Rückbildung ohne Baby

Zeit für dich und deinen Körper nach der Geburt deines Kindes

Eine der wichtigsten Muskelgruppen im Körper ist der Beckenboden, er hält all unsere Organe im Bauchraum und sorgt für Stabilität im ganzen Körper. Durch die Schwangerschaft und Geburt wurde der Beckenboden einer hohen Belastung ausgesetzt.

In diesem Kurs wird deine Beckenbodenwahrnehmung gestärkt und du lernst mit gezielten Übungen deinen Beckenboden zu spüren und zu aktivieren. Zusätzlich kräftigst du den ganzen Körper und bekommst Zeit für Entspannung.

Hinweis zu den Kosten:
Für alle teilgenommenen Stunden erfolgt die Kostenübernahme durch die gesetzliche Krankenkasse. Bei Privatversicherten muss die Übernahme der Kosten mit der Versicherung vorab geklärt werden.
Die zu Kursbeginn geleistete Kaution wird abzüglich der nicht teilgenommenen Stunden am Kursende ausbezahlt.