Geburtsvorbereitung
für Frauen

Atmung, Entspannung, Körperwahrnehmung, Meditation, Frauen …

In diesem Kurs wird Theorie mit Praxis kombiniert, damit du optimal auf die Geburt deines Kindes vorbereitet bist.
Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett, Stillen und die erste Zeit mit Baby sind einige der enthaltenen Themen. Mithilfe von Körperarbeit sowie Entspannungs- und Atemübungen stärken wir das Vertrauen in deinen Körper und in deine Fähigkeit zu gebären.

An einem Kursabend findet eine Frauen-Meditationsstunde mit Lisa Then statt, in der du ganz in die Verbindung mit deinem Baby gehen kannst.

Am Partnertag gibt es viele nützliche Tipps zur Unterstützung während der Geburtsphasen, damit ihr als Team gestärkt die Geburt erleben könnt und gemeinsam mit eurem Baby ein schönes Wochenbett verbringt.

Ich empfehle die Teilnahme am Kurs ab der 28. Schwangerschaftswoche (SSW). Achte auf bequeme Kleidung, damit du es gemütlich hast und dich gut bewegen und entspannen kannst.

Hinweis zu den Kosten:
Für Schwangere erfolgt die Kostenübernahme durch die gesetzliche Krankenkasse. Bei Privatversicherten muss die Übernahme der Kosten mit der Versicherung vorab geklärt werden. Die Kursgebühr für die Begleitperson wird häufig von den gesetzlichen Krankenkassen erstattet. Hierzu könnt ihr bei der Versicherung der Schwangeren, sowie der Begleitperson anfragen. Am Ende des Kurses erhält die Begleitperson eine Quittung/Teilnahmebestätigung.