Geburtsvorbereitung
für Frauen

Atmung, Entspannung, Körperwahrnehmung, Meditation, Frauen …

In diesem Kurs wird Theorie mit Praxis kombiniert, damit du optimal auf die Geburt deines Kindes vorbereitet bist.
Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett, Stillen und die erste Zeit mit Baby sind einige der enthaltenen Themen. Mithilfe von Körperarbeit sowie Entspannungs- und Atemübungen stärken wir das Vertrauen in deinen Körper und in deine Fähigkeit zu gebären.

An einem Kursabend findet eine Frauen-Meditationsstunde mit Lisa Then statt, in der du ganz in die Verbindung mit deinem Baby gehen kannst.

Am Partnertag gibt es viele nützliche Tipps zur Unterstützung während der Geburtsphasen, damit ihr als Team gestärkt die Geburt erleben könnt und gemeinsam mit eurem Baby ein schönes Wochenbett verbringt.

Ich empfehle die Teilnahme am Kurs ab der 25. Schwangerschaftswoche (SSW). Achte auf bequeme Kleidung, damit du es gemütlich hast und dich gut bewegen und entspannen kannst.

Hinweis zu den Kosten:
Für Schwangere erfolgt die Kostenübernahme durch die gesetzliche Krankenkasse. Bei Privatversicherten muss die Übernahme der Kosten mit der Versicherung vorab geklärt werden. Die Kursgebühr für die Begleitperson wird häufig von den gesetzlichen Krankenkassen erstattet. Hierzu könnt ihr bei der Versicherung der Schwangeren, sowie der Begleitperson anfragen. Am Ende des Kurses erhält die Begleitperson eine Quittung/Teilnahmebestätigung.

Ergänzendes Angebot zum Geburtsvorbereitungskurs:

Vom Paar zur Familie – Eltern sein und Liebespaar bleiben

Elternschaft ist neben all den schönen Aspekten immer auch herausfordernd. Verantwortung tragen, alle Bedürfnisse im Blick behalten, den Alltag meistern und sich selbst und den*die Partner*in dabei nicht vergessen. Hier mit Achtsamkeit den Fokus immer wieder auf die Partnerschaft zu bringen um sie gesund und lebendig zu halten, ist eine Fähigkeit, und Fähigkeiten kann man erlernen. Link zum Workshop