Babyschlaf
Workshop

Kaum ein Thema beschäftigt Eltern so sehr wie der wohlverdiente Schlaf.

Schon bevor das Baby das Licht der Welt erblickt, bekommt man gut gemeinte Ratschläge wie „Man sollte die Zeit und den Schlaf noch genießen, bevor das Baby kommt“.
Was die eigene Unsicherheit und die damit verbundenen Ängste nicht kleiner macht.

Ich möchte euch zeigen, wie ihr euer Baby bei einem gesunden und ganzheitlichen Schlaf unterstützen könnt und die Grundlagen des Schlafes aufzeigen. Ich möchte euch die Ängste und Unsicherheiten nehmen und Klarheit schaffen.

Dieser Workshop soll werdenden und frisch gebackenen Eltern Sicherheit und Mut zum Thema Schlaf in den ersten Monaten geben.

Gemeinsam werden wir uns die folgenden Themen genau ansehen und verstehen, wie Schlafen „funktioniert“ und worauf zu achten ist:

• Grundlagen zum Schlaf
• Schlafbiologie und Schlafarchitektur
• Schlafentwicklung in den ersten Monaten
• Bindung und Grundbedürfnisse
• Tipps und Tricks
• Verwöhnen?
• Zeit für alle Fragen

Im Anschluss an den Workshop erhältst du ein Handout mit der Möglichkeit, eure ganz eigene Routine aufzuschreiben.