Beckenboden Workshop –
Starke Mitte, Verbindung schaffen
Dieser 2-stündige Workshop richtet sich an Frauen jeden Alters. In Theorie und Praxis lernst Du, Deinen Beckenboden bewusst wahrzunehmen, zu kräftigen und zu entspannen.
Dynamische Übungen, Atemarbeit und alltagstaugliche Tipps fördern eine stabile Mitte, ein besseres Körpergefühl und eine beckenbodenfreundliche Haltung – zur Prävention, nach der Rückbildung, in den Wechseljahren oder bei Inkontinenz.
- Datum: Montag, 23.02.2026
- Uhrzeit: 18:00 – 20:00 Uhr
- Kosten: 50 Euro pro Person
Anmeldung bitte direkt hier
Weitere Infos: https://www.physiotherapie-butzmann.de
