Familienküche -
Zeit sparen beim
Kochen

Familienküche – Zeit sparen beim Kochen

Dein Workshop für eine möglichst stressfreie Familienernährung

Stell dir vor, wie es wäre, wenn du diese gemeinsam mit deiner Familie erleben könntest.

Für viele ist alleine der Gedanke an die Familienküche mit Stress verbunden. Die Zeit zum Kochen ist knapp und es mangelt an Ideen für schnelle, ausgewogene Gerichte. Schon morgens nach dem Frühstück machst du dir Gedanken, was du nur wieder zum Mittagessen kochen könntest. Die ewigen 5 gleichen Gerichte kannst du schon nicht mehr sehen und die finanziellen Mittel lassen dir nicht viel Spielraum bei der Abwechslung, dem Ausprobieren von neuen Gerichten und Lebensmitteln, falls diese dann doch von der Familie abgelehnt werden.

Die Familienernährung sollte Spaß machen und eine Zeit sein, in der ihr schöne, gemeinsame und gesellige Momente sammeln könnt.

Der Workshop ist genau richtig für dich, wenn du:

  • Zeit sparen möchtest
  • Geld sparen möchtest
  • dir mehr Abwechslung in den Gerichten wünschst
  • ganz nebenbei und ohne Stress eine ausgewogene Familienernährung haben möchtest
  • dir nicht 24/7 Gedanken um die nächsten Mahlzeiten, was du kochen sollst machen möchtest

Im Workshop gehen wir schrittweise durch, wie das Thema Familienernährung möglichst stressfrei gelingt.
Wobei und wie du Zeit und Geld sparen kannst, dein Kind von der Planung bis zum fertigen Essen auf dem Tisch miteinbeziehen kannst, wie ihr Meal Prep individuell für eure Familie nutzen könnt und wie jedes Familienmitglied eine wichtige Unterstützung bei der Familienernährung sein kann und ihr täglich schöne Erlebnisse rund um die Familienernährung sammeln könnt!
Ich zeige dir in dem Workshop, dass es auch für euch möglich ist, an das Thema Familienernährung mit einem Lächeln zu denken.

Beim Workshop inkludiert ist außerdem:

  • Selbstreflektionsbogen (Wo steht ihr gerade als Familie? Was sind die individuellen Wünsche an die Familienernährung? …)
  • 4 Wochen Essensplan-Inspirationen (vegan, vegetarisch, mit Fisch, mit Fleisch)
  • Vorlage Einkaufsliste
  • Vorlage Essensplan
  • Vorlage Wochenplan (Einkauf, Essensplanung)