Rückbildung mit
Baby
Nach einer Geburt ist es besonderes wichtig, den Beckenboden durch Rückbildung wieder zu stärken.
In dem Kurs stärken wir nicht nur die Beckenbodenmuskulatur, sondern beziehen auch das Baby in die Bewegungsprozesse mit ein.
Mit sanften Übungen verbessern wir die Körperhaltung und stärken die Rückengesundheit. Gleichzeitig ist Raum für Entspannung, Fragen und Austausch mit anderen Müttern.
Der Rückbildungskurs kann mit oder ohne Baby gebucht werden.
